Vita’Santé : Le jeûne.

Stéphanie Pontin, naturopathe à Quévert et chroniqueuse attitrée de Vita’Santé a testé le jeûne hygiéniste et revient avec nous sur son expérience. Cette pratique consiste à cesser de s’alimenter sur une certaine durée dans le but de rejeter les toxines de son organisme afin de rebooster son énergie vitale. Notre énergie, libérée de la digestion... Lire la Suite →

Vita’Santé : Les combinaisons alimentaires.

Cette semaine, retrouvez une fois de plus notre fameuse chronique Vita'Santé en compagnie de Stéphanie Pontin, naturopathe à Quévert. Notre chroniqueuse met un terme à quelques idées reçues et partage avec nous de précieuses informations quant à notre alimentation. Quels aliments se marient le mieux aux autres ? Quand est-il préférable de manger des fruits... Lire la Suite →

Vita Santé : Les algues.

Nouveau rendez-vous avec Stéphanie Pontin, naturopathe. Cette semaine, nous nous intéresserons aux algues. Si elles ne sont pas un aliment de consommation courant, elles sont pourtant une mine d’or en minéraux et en iode et peuvent avoir une action positive sur notre santé et possèdent en elles des anti-oxydants, des fibres et des phytostérols qui... Lire la Suite →

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