Libre Devenir : La cohérence cardiaque.

Eve Seringes, spécialiste en thérapies brèves à Dinan, nous revient pour nous délivrer un nouvel outil : la cohérence cardiaque. Ce procédé consiste à descendre à six cycles de respirations par minutes pour déclencher ce qu’on appelle le système baroréflèxe, permettant une meilleure gestion du stress, de l’énergie et même du sommeil. En seulement trois sessions... Lire la Suite →

Libre Devenir : La cohérence émotionnelle.

Nouveau rendez-vous bien-être avec Eve Seringes, spécialiste en thérapie brève à Dinan. Dans cette nouvelle chronique, découvrez la cohérence émotionnelle, un nom compliqué pour ce qui s’avère un outil simple destiné à prendre conscience des moments où l’on est conscient et où l’on est inconscient. Il s’agit ici une fois de plus d’avoir davantage de... Lire la Suite →

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑