VITA SANTÉ – PARLONS DIGESTION

Mastication, agitation et même acide chlorhydrique, notre corps dispose d'un arsenal impressionnant qui lui permet d'assimiler les aliments que nous mangeons. Pourtant, cette mécanique bien huilée peut très facilement se gripper ! Quelques conseils de Stéphanie Pontin, naturopathe, pour vous permettre de faire ami-ami avec votre système digestif. Chronique à télécharger ici : Vita Santé... Lire la suite →

VITA SANTÉ – JUS DE LÉGUMES

L'exploitation agricole intensive a appauvri nos sols en nutriments. Résultat : pour obtenir le même apport, il nous faut manger davantage de légumes. Cette semaine, Stéphanie Pontin nous parle des bienfaits des jus de légumes comme façon de tirer le meilleur parti des légumes que nous consommons. Chronique à télécharger ici : Vita Santé -... Lire la suite →

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