Libre devenir : La préparation mentale.

cerveau

 

Aujourd’hui, Eve Seringes, spécialiste des thérapies brèves à Dinan, nous parle de la préparation mentale. Nous avons que ce soit pour passer un examen, une compétition de sport etc… besoin d’une préparation mentale afin de mieux gérer le stress et nos émotions.

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