L’alimentation anti-inflammatoire.

aliments anti-inflammatoire

Comment mieux s’alimenter pour aider son corps à s’auto-guérir quand vous souffrez d’inflammations chroniques ? C’est ce que Stéphanie Pontin, naturopathe de profession à Quévert, près de Dinan, va nous enseigner.

Nous verrons ainsi ce qu’est vraiment l’inflammation, d’où elle provient et quand il devient nécessaire d’agir pour mieux la gérer.

S’il existe des aliments à éviter, notamment issus de l’industrie, Stéphanie Pontin vous donnera quelques recommandations sur ceux à acquérir. Que choisir ? Comment les consommer ? Pour quelles raisons ? Vous le saurez en écoutant notre chronique Vita’Santé.


Retrouvez Stéphanie Pontin sur son site internet : https://naturo-steph.fr/

Émission en téléchargement ici.

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