Vita Santé : Qu’est-ce que la « détox » ?

De quoi parle-t-on réellement lorsque l’on évoque la « détox » ? C’est ce à quoi va répondre notre chroniqueuse santé, Stéphanie Pontin, naturopathe de profession.

Dans ce podcast, vous apprendrez à différencier les toxines dites « endogènes » des toxines « exogènes » pour mieux comprendre comment notre organisme fonctionne et les traite. Vous obtiendrez également quelques conseils pratiques pour une détox réalisée dans de bonnes conditions car, malgré sa popularité, elle peut toutefois présenter des risques pour la santé.

Plus qu’un régime saisonnier, la détox est un mode de vie à adopter sur le long terme.

detox

Retrouvez Stéphanie Pontin sur son site : https://naturo-steph.fr/

Émission à télécharger ici.

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